Explique pourquoi certaine personne ont l’habitude de dire qu’il faut manger plus l’hiver que l’été

Car lhiver on a besoin de plus denergie ect ....je pense

bonsoir

Durant l'hiver, les journées sont plus courtes et la lumière est moins intense que l'été . On peut se fatigué très vite à cause de la dépression hivernal , on  fait moins d'activité, et à moins sortir . On a tendance à se réfugier dans une alimentation réconfortante généralement plus riche que notre alimentation habituelle.  

Il nous faut plus de carburant pour nos muscle en faisant des activités habituelles. Cela va donc nous demander de manger plus qu'à notre habitude pour compenser les pertes en énergie et pour maintenir la température de notre corps. Il est donc tout à fait naturel que notre appétit augmente en hiver. En effet, nous n'avons pas l'habitude de manger beaucoup de fruits et de légumes en hiver, encore moins des végétaux crus en hiver que pendant le printemps et l'hiver . Il est donc tout à fait normal de manger d'avantage en hiver tant qu'on garde l'équilibre de nos plats .

Voila en espérant t'avoir aider ;)