pourquoi nous dormons

Hello !

C'est une très bonne question, pourquoi dormons nous environ 8h dans une journée ? peut-on survivre sans dormir ? c'est une petite question pour un sujet très grand, alors je vais te répondre sans rentrer dans les détails et en allant à l'essentiel :

Dormir permet de reposer le cerveau, le protéger du stress oxydatif.(tu dois te dire "hein c'est quoi ce truc ?") Dans notre organisme, il y a des réactions chimiques complexes qui permettent la production d'énergie en brûlant des nutriments, et parfois, il y a fabrication d'atomes d'oxygène qui peuvent réagir avec d'autres éléments dans l'organisme, et provoquer des dommages, c'est ce quon apelle le stress oxydatif. Cependant on arrive a gérer ce stress oxydatif, mais si tu ne dors pas, ton corps continue de produire de l'énergie et le stress oxydatif augmente et le cerveau a de plus en plus de mal à gérer ce stress. Ne pas dormir est dangereux pour la santé et si tu ne dors pas pendant plusieurs jours tu peux en mourrir.

En espérant avoir été clair, bonne lecture ! ;-)