bonjour je veux écrire un paragraphe pour donner des conseils pour le poids en plus régime pour ton amie en 10 linges merci d avance

dear .....

i hope you are doing well i wel give you a deit for your obisite  when you get up take 1appele at 12 oclok  take salade with escalop  at 15oclok take a cup of tea and dont forget you should drink 2l of water

et voila cc dsl si li ya des faute